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营养不足易掉发 "早脱族"要多吃10种食物

来源： 爱美网论坛 作者： 2014-05-28 10:12:20
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　　7、酸奶

　　低脂肪酸奶制品含有大量头发所需的蛋白质，维生素B5和维生素D，维生素B5经常使用在护发产品中，而维生素D有助毛囊健康。

　　除了酸奶外，干酪、低脂奶酪和脱脂牛奶也是不错的选择。

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关键词：维生,蛋白,含有

责任编辑：董云鹏

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