营养不足易掉发 "早脱族"要多吃10种食物

来源：爱美网论坛作者： 2014-05-28 10:12:20

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　　10、扁豆

　　扁豆含有丰富的植物蛋白质、铁、锌和生物素，是非常健康的素食选择。豆类食品都对头发有益，比如大豆、芸豆、黑豆、蚕豆。

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责任编辑：董云鹏

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