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营养不足易掉发 "早脱族"要多吃10种食物

来源： 爱美网论坛 作者： 2014-05-28 10:12:20
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　　6、蓝莓

　　特色水果中维生素C含量最高的当数蓝莓。

　　维生素C有助毛囊微血管健康，而体内缺少维生素C会是导致头发断裂开叉的主要原因，所以要多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、土豆、西红柿、草莓等。

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关键词：维生,蛋白,含有

责任编辑：董云鹏

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