7种食物可美白淡斑夏日里吃出美白肌

来源：爱美网论坛作者： 2014-05-08 19:21:31

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　　-荞麦

　　荞麦中含有抗氧化作用的芦丁和丰富的维生素E，能够有效抑制黑色素的形成。需要注意的是进食荞麦过量会对身体有害，所以建议用荞麦泡茶喝，可以控制摄入量。

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关键词：维生素,丰富的,黑色素

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