竹笋、冻豆腐15种食物让你越吃越瘦

http://www.hebei.com.cn 2014-04-17 10:58 长城网

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　　1.竹笋热量：19大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。

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关键词：冻豆腐,维生素,西红柿

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稿源： 环球网健康社区

责任编辑：董云鹏

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