破解食物彩色密码学会彩虹饮食摆脱肥胖

来源：爱美网作者： 2014-06-17 18:18:43

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　　白色食物：降脂、提代谢

　　植物营养素代表：大蒜素、槲皮素

　　主要功效：大蒜素可免疫调节、增进新陈代谢，使减肥更轻松。同时，它还能刺激某种减肥物质的分泌，起到降脂的作用。而槲皮素能抑制3T3-L1脂肪细胞的分化，对控制体重有很好的效果。

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关键词：食物,营养,植物

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责任编辑：董云鹏

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