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水果最快脂肪最慢不同食物消化时间表

来源: 人民网 作者: 2014-04-23 11:35:27
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  蛋白质类食物

  所用的消化时间为1小时30分钟~4小时

  牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化,而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。脂肪类食物的消化时间最长,需要2~4小时  

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关键词:时间表,易消化,蛋白质

责任编辑:董云鹏
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