不爱吃饭惹来结肠癌主食吃少易患6种病

http://www.hebei.com.cn 2014-04-15 13:33 长城网

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　　粗粮代替精致点心

　　如今宴席上的主食多是一些精致的酥香小点、抛饼、炒饭，甚至油炸食品。它们往往油脂过高，纤维含量极低，不能起到平衡

　　营养素和保护健康的作用。如果能换成平凡的白粥、红薯粥，杂粮馒头，都是很好的选择。

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关键词：主食,脂肪,摄入

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稿源： 爱美网

责任编辑：董云鹏

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