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破解食物彩色密码学会彩虹饮食摆脱肥胖

来源： 爱美网 作者： 2014-06-17 18:18:43
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　　胡萝卜：胡萝卜素能够提高人体内的新陈代谢，帮助瘦身。

　　绿茶：所含的儿茶素是强力抗氧化物质，有效抑制自由基，减缓油脂分泌。

　　苹果：作为“减肥圣品”，苹果的果肉中富含抗发炎、抗氧化的槲皮素和多酚，其中多酚能消耗体内多余脂肪，抑制新脂肪产生，控制热量摄入。

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关键词：食物,营养,植物
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责任编辑：董云鹏

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