破解食物彩色密码学会彩虹饮食摆脱肥胖

来源：爱美网作者： 2014-06-17 18:18:43

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　　目前已知的植物营养素已有上万种，还有部分至今未被发现。与人体必需的维生素相比，植物营养素虽然不是人体必需，但能让我们活的更加健康苗条。这是因为植物营养素具有超强的抗氧化能力，能赶走自由基，帮助抑制食欲。此外，种类丰富的植物营养素还能全面提升人体各项机能，有助代谢、燃脂。

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关键词：食物,营养,植物

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责任编辑：董云鹏

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