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13种低卡减肥食物 营养丰富 排毒又养颜

http://www.hebei.com.cn 2014-04-28 16:13 长城网
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　　竹笋

　　热量：19大卡(100克可食部分)

　　竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。

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关键词：丰富,营养,热量
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稿源： 爱美网
责任编辑：董云鹏

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