竹笋、冻豆腐15种食物让你越吃越瘦

http://www.hebei.com.cn 2014-04-17 10:58 长城网

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　　12.茄子热量：21大卡(100克可食部分)茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。

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关键词：冻豆腐,维生素,西红柿

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稿源： 环球网健康社区

责任编辑：董云鹏

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