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夏季养生宜吃9种食物 清热消暑又养心

来源： 爱美网 作者： 2014-06-04 15:04:16
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　　绿豆——清热解毒

　　绿豆具有清热解毒、利尿除湿的作用，非常适用于夏天出现湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等症状时食用。但也要提醒的是，绿豆性寒，容易损伤胃气，慢性胃炎、慢性肠炎及脾胃虚寒者不宜多吃。

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关键词：养心,清热,养身
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责任编辑：董云鹏

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