天热流汗多痘痘骤增 食疗+按摩清热祛痘

　　专家表示，天气逐渐温暖容易流汗，近来就发现前来咨询青春痘问题的患者较上个月增加3~4成，可喝添加葛根、野菊花的茶饮清热消炎。另外，也有不少人有晒斑问题，则建议喝添加珍珠粉或桂圆的茶饮美白除斑，或是按压穴位促进血液循环，帮助消痘淡斑，穴位每次按压5秒后休息1秒，共按压约2分钟即可。

　　抗痘战痘解毒茶

　　材料：甘草3钱、金银花3钱、葛根3钱、防风1钱、野菊花3钱、适量冰糖。

　　功效：甘草消炎抗菌，有助改善痘痘发炎；金银花可清热解毒；葛根解热；防风解热并抗过敏；野菊花有助清热解毒；冰糖可润肺。

　　做法：全部中药分为4份，每次取1份加沸水250c.c.冲泡，焖约5分钟即可饮用，每天可喝2~4份。

　　提醒：容易腹泻者加茯苓3钱。

关键词：清热,冰糖,功效