养生:补钙重在吸收十秘诀提高钙质吸收率

http://www.hebei.com.cn 2014-04-24 13:18 长城网

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　　10、烹调时增加牛奶或奶粉，奶制品的使用频率：如烹调海鲜、肉类、蔬菜时，不妨可加进牛奶、如奶油白菜，鲜奶蒸蛋、起士烙鱼、起士烙通心粉等。

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稿源： 新华网

责任编辑：董云鹏

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