雪白珍珠露
材料：牛奶250c.c.，黑芝麻粉1/4茶匙，莲藕粉1/2茶匙，山药粉1大匙，薏仁粉1大匙，珍珠粉5分及适量冰糖。
功效：牛奶美白；黑芝麻粉淡斑；莲藕粉解热；山药粉补气养阴；薏仁粉美白淡斑；珍珠粉清热美白；冰糖可润肺。
做法：所有材料加入热牛奶中，拌匀后即可饮用，可加少许冰糖调味，每天1杯。
提醒：易便秘将莲藕粉增至1~2茶匙；易腹泻将黑芝麻粉增至1/2茶匙。
关键词：清热,冰糖,功效
