共青团邯郸市委开展“心理健康月” 助力中高考

　　长城网邯郸6月23日讯(记者韩毅通讯员张淑晓)“老师，我现在最担心的是很多知识没有掌握。中考一模只考了300多分，现在着急得不知道该先复习哪一科，您说该怎么办呢？”邯郸市12355青少年服务台新近接到了一个充满焦急的电话，但一番“控诉”之后，电话那端却传来了悲泣之声。随着中、高考的临近，不少考生因为压力过大而在情绪、行为上出现反常，为了帮助考生顺利迎考，邯郸12355从5月初至7月底开通中高考减压专线。

减压活动。

　　“首先要跟任课老师或班主任商量，制定一个比较科学的复习计划，合理分配复习时间。同时你要保持一个健康平和的心态，不要攀比其他同学，也不要放弃信心，给自己树立一个可以达到的目标，努力学习，提高学习效率。”来自12355青少年服务台的青年心理专家马晓荣耐心解答。

　　“我不想高考了，高考有什么意义？”一通愤怒式的发问电话打到了“轻松备考·12355与你同行”的栏目热线里，电话那头即将参加高考的小王(化名)成绩一直都比较优异，但在新近的一次模拟考试中却发挥失常，忧心忡忡的小王于是不断给自己加压，原本晚上11点就休息的他为了多看一会书，多写几道题，常常要熬到12点多，早上的闹钟也比往常提前了半个钟头。但让小张怎么也没想到的是，自己的这些努力并没有使得成绩迅速提升，两次考试后，小张的情绪接近崩溃，“就剩下一个多月了，我没有希望了……”在这样的情绪影响下，小张常常无法专心看书、做题，最终拨打了热线进行求助。

　　“小王这样的情况在中高考前非常常见。”12355心理专家杨宪敏表示，小王成绩的波动并不是多年的学习没了效果，更多是来自心理方面的原因，尤其是现在的自我否定，最终将成为考生们的“致命一击”。针对考生在临考时可能出现的状况，共青团邯郸市委举办了“‘心理健康月’助中高考生减压活动”。该活动通过中高考考生减压心理行、父母学堂公益讲座、12355中高考减压专线、电台热线讲座等四项特色活动，累计服务中高考毕业生及家长56500余次，个案辅导500人，取得了良好效果。其中，市12355青少年服务台的20位知名心理专家通过“中高考考生减压心理行”活动分别走进邯郸县一中，市滏春中学等10余所初高中，为初高中考生5000余人进行了考前心理减压辅导，个案辅导221人；在12期“电台热线讲座”活动中，全市近5万余人次的初高中考生及家长收听了讲座，个案辅导119人；近1000名中高考生及家长通过“12355中高考减压专线”进行问题咨询，个人辅导101人；通过10期在青年中心的“父母学堂公益讲座”为500余名考生父母进行了心理减压讲座，个案辅导59人。

　　通过“四位一体”的服务，讲解了考前心理减压的方法，宣传了有关考前心理准备的内容和知识，进行了典型个案解剖，传授了心理调适的方法，疏导了考前不良情绪，缓解了考生和家长的心理压力。

　　团市委书记陈涛介绍：“团市委将以群团改革试点为契机，做好服务青年的工作，探索建立‘整合资源服务青年，动员青年服务社会’工作机制，将有利于共青团组织接长手臂、延伸触角的各种社会力量、积极因素，特别是专业社会组织吸引进来，逐步形成党政支持、社会协同、公众参与的团组织社会化工作格局。”

　　据了解，邯郸市12355青少年服务台于2010年开通，是团市委全方位服务青少年健康成长的综合性公益服务平台。平台目前有7条一级服务热线，2条二级服务热线，可为广大青少年提供心理咨询、法律咨询、创新创业咨询、少先队和基础团务咨询、青年志愿者服务、希望工程爱心服务等综合服务。团市委副书记彭长江说“今后团市委将逐步推动“12355”青少年服务工作建设转型升级，从服务热线“打进来”转变为专家服务“走下去”。打造一批包括心理专家、教育专家、12355志愿者等在内的专家志愿者团队，定期开展教育咨询、心理咨询、法律维权、创业就业指导服务等活动，进一步提高共青团服务青年的针对性和实效性。”

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