邯郸一日两起跳楼事件

　　邯郸最近怎么了，割喉，暴雨，车祸，死人，负能量爆棚！

　　最近跳楼事件也频频传出，死都不怕了，难道还会怕活着吗？

　　今日上午“创鑫阳光城六期”、“拉德芳斯”双双跳楼事件火爆邯郸朋友圈！

　　①7月25日早，邯郸创鑫阳光城六期一女子从18楼跳下，当场死亡。

　　身体发肤受之于父母，想过父母吗？

　　生命只有一次，活着本身就是乐趣！

　　②无独有偶也在今日拉德芳斯小区内一位市民站在六楼楼顶准备跳楼，随后被人救下。

　　唐僧：年轻人不要跳楼，万一砸到人呢？没砸到人砸到花花草草也不好的。

　　延参法师：绳命，是剁么的回晃，人生，是入刺的井猜；让绳命多一些开心，让岁月多一些回晃，让人生多一些井猜；

　　专家支招

　　学会倾诉寻求援助

　　如果有抑郁和情绪低落的情况，可以采取以下几种方法调节。

　　首先是学会倾诉，不要把不好的情绪和事情都压在心里。其次，寻求来源于亲情、友情、爱情、社会四个方面的援助，如果有条件的，可以寻求心理医生的帮助。再者抑郁和情绪低落的时候千万不要安静地一个人独处，尽量选择群体活动。比如和朋友们出去走一走，散散心，在群体活动过程中，心理问题也可以得到疏解。

　　如何识别身边情绪低落，有自杀倾向的人？

　　例如开始交代后事，经常冒出“活着没意思”“对生活已经绝望了”之类的话语，暗示性地表示“我的苦难马上就会过去”。

　　另外，把自己珍贵的东西送人，向自己的亲朋好友告别，写遗书或类似的文字。这些都是自杀前的一些征兆，周边的人应该及时关注。

关键词：跳楼,情绪,邯郸