夏季减肥大忌！最容易发胖的十种食物

来源：爱美网论坛作者： 2014-05-21 16:04:47

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　　土豆、蛋黄

　　土豆和蛋黄也是很多人喜爱的食物。但是，半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪，一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。

　　想要缩减卡路里？你可以把蛋黄换成蛋黄酱，把土豆变成土豆沙拉，加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪。

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关键词：卡路里|汉堡包|可以选择|或者是

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责任编辑：董云鹏

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