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为你推荐 春季六大消脂减肥食物

http://www.hebei.com.cn 2014-04-30 11:49 长城网
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　　减肥食物二：薄荷口香糖

　　很多女生都有吃零食的习惯，其实她们并不是因为肚子饿，只是因为嘴馋，忍不住。其实体重就是在这不知不觉间慢慢上升了。所以下次当你嘴馋的时候，就嚼嚼口香糖吧。口香糖能够有效地抑制你吃东西的欲望，从而减少你过多卡路里的摄入量。虽然每天只能能减少大概60g卡路里的摄入，但是日积月累，1年就能减少3kg了。

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关键词：减肥,食物,脂肪

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稿源： YOKA社区
责任编辑：董云鹏

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