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吃错早餐=玩命 种早餐不宜多吃

http://www.hebei.com.cn 2014-04-17 15:04 长城网
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　　7、饼干零食

　　缺乏水分和营养。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。

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关键词：不宜多,宜多吃,致癌物质
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稿源： 爱美网
责任编辑：董云鹏

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