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竹笋、冻豆腐15种食物让你越吃越瘦

http://www.hebei.com.cn 2014-04-17 10:58 长城网
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　　6.菠萝热量：41大卡(100克可食部分)菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

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关键词：冻豆腐,维生素,西红柿
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稿源： 环球网健康社区
责任编辑：董云鹏

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