长城网·冀云客户端讯(记者 霍文龙 通讯员 张顺伟)5公里健身跑、10公里常规跑、30公里精英跑……最近,在朋友圈里晒跑步的人越来越多了。“跑团”“创意跑”等新概念、新模式热度不减。
近年来,在国家全民健身政策和互联网科技的推动下,武安市全民健身计划稳步推进,体育锻炼参与程度不断提高,尤其是全民健康跑步活动,迸发出强劲的创新活力,已逐步融入大众生活,不仅成为大家锻炼身体的运动,也逐渐成为一种时尚潮流。
掀起跑步热潮
“跑完步,发个朋友圈”“在运动平台上打卡”在微信等社交平台上晒出运动成绩、分享自己的运动成果,在Keep等运动平台上打卡跟练、分享自己的运动心得,逐渐成为健身爱好者展现时尚生活的表现之一。
随着广大群众的体育健身意识不断增强,武安市经常参加跑步体育锻炼人数逐年增加。据统计,每周参加跑步体育锻炼频率3次以上,每次时间持续30分钟及以上的群众,2023年达到13万多人。
从洺湖体育公园、白鹤观体育主题公园、西岭湖公园、武安广场、向阳公园等公园、广场、社区,到城区四环路健身步道,再到乡村健身广场和企业职工健身场所,全市形成“15分钟健身圈”,这得益于武安市委、市政府大力实施体育民生工程。场地设施的完善,极大满足了群众就近锻炼需求,掀起全民跑步热潮。
加入跑团携手同进
“去健身房但怕器械不会用,还得请教练。所以下定决心后,买了跑鞋开始跑步。”从一双跑鞋开始,是大部分群众运动健身的起点。
对于热衷社交的跑者而言,跑团的出现冲抵了跑步的枯燥感、孤独感。跑团成员一起训练、互相监督,通过跑步增强体质、愉悦身心。武安市拥有各类跑团13个,参与群众8万多人。跑团成员通过线上约跑、线下竞跑等多种方式,每天打卡3千米以上的达4万余人。
对于入门跑者,跑团组织专门制定科学训练计划,安排专业教练,定期举办沙龙活动,开展力量训练、节奏跑、间歇跑、中长跑、有氧跑等经验交流活动,分享跑步乐趣,释放跑步的热情。
参加赛事成绩显著
专业性不再只是专业运动员的追求和目标,也是越来越多普通运动爱好者的追求和目标。近年来,随着生活水平的提高和互联网科技的兴起,武安跑步爱好者开始关注跑步装备、跑步技巧、跑步APP等相关信息,并通过购买更高质量的装备、了解更多跑步知识和制定专业训练计划等方式,来减少运动损伤、提升跑步技能技术,追求更好的运动健康体验。
成立于2019年的武安市马拉松协会,吸引了一批身体素质好、毅力强、热爱跑步的骨干人员,在众多跑友中脱颖而出,打造出了武安自己的跑步“尖刀团队”,在全国各类马拉松大赛中摘金夺银。由王二的、胡前、崔晓峰、王典范、肖扬组成的武安“精英团”,在2022年BMW越山向海全国人车接力赛上获得了全国第18名,跑出了武安速度、武安精神;以赵文娟、黄雅慧、赵晓培为代表的“女神团”战队,在全程、半程马拉松比赛中奋勇争先、成绩不俗,参加2023年子苏马拉松训练营“邯郸鑫澜·粽情奔跑”,站上了领奖台。
无论是晨曦初露的早上,还是华灯照耀的夜晚,或者双休日,在这座城市里,许许多多跑步爱好者穿梭在城市公园、环城步道、景区山道等,引领着全民健身潮流,成为武安一道亮丽的健身风景。